エンタメクリップ

SNSの強い言葉に引っ張られて疲れていた筆者が、反応しすぎないために意識するようになった視点と具体的な対処法を体験談ベースで紹介します。

炎上ニュースを見るたびに気分が落ちていた筆者が、見方のルールを作ることで消耗が減った体験談をもとに、疲れにくくなった理由と具体的な工夫を紹介します。

真偽が分からない情報に触れるたびに疲れていた筆者が、「今すぐ結論を出さない＝保留」を選べるようになって楽になった体験と、保留のコツを紹介します。

考察を楽しむつもりが、いつの間にか憶測に振り回されて疲れていた筆者が、「考察と憶測の違い」を意識するようになったきっかけと自分ルールを紹介します。

SNSで話題になっている情報を“事実”として受け取って疲れていた筆者が、振り回されないために作った7つの自分ルールを体験談ベースで紹介します。

エンタメ記事でよく見る「関係者によると」を鵜呑みにして疲れていた筆者が、距離を置けるようになった理由と、今の受け取り方のコツを紹介します。

SNSやネットで流れる「噂っぽい情報」に振り回されないために、筆者が最初に確認しているポイントを5つ紹介。難しい知識なしで実践できます。

トレンドを毎日追っていた筆者が、あえて「追わない日」を作ってみた体験談をもとに、メリット・デメリットと続けやすい工夫を紹介します。

エンタメが好きなのに情報に疲れてしまう理由を、筆者の体験をもとに「しんどさの構造」として整理。楽になるための考え方もあわせて紹介します。

話題を全部把握していないと落ち着かなかった筆者が、その不安の正体に気づき、少しずつ手放して楽になれた考え方を体験談ベースでまとめました。

情報過多で疲れていた筆者が、エンタメやSNSの情報に振り回されにくくなるために「最初に見直した3つの習慣」を体験談ベースで紹介します。

エンタメニュースを欠かさず追っていた筆者が、毎日チェックするのをやめて気づいた心と時間の変化を体験談ベースでまとめました。

SNSやニュースを見すぎて疲れた日に、エンタメ好きの筆者が実際にやっている気持ちの切り替え方・回復ルーティンを7つ紹介します。

情報過多で疲れていた筆者が、エンタメニュースやSNSの話題を追う・追わないを判断するために作った「6つの基準」を体験談ベースで紹介します。

SNSでエンタメ情報を追いすぎて疲れていた筆者が、無理なく距離を置く工夫をしたことで気持ちが軽くなり、楽しみ方が戻った体験談をまとめました。

炎上ニュースに心が引っ張られないために、エンタメ好きの筆者が実際に意識している「見る前・見ている最中・見た後」の7つの視点を紹介します。

ネットの噂や憶測に振り回されないために、エンタメ好きの筆者が普段から意識している「事実確認の5つのコツ」を体験談ベースで紹介します。

エンタメ好きでトレンドを追い続けていた筆者が、情報過多で疲れたときにやめて楽になった3つの習慣を体験談ベースで紹介します。

エンタメのトレンドを追い続けて疲れてしまった筆者が、情報との向き合い方を見直して気持ちが楽になった体験談をまとめました。